Shinrin Yoku – Waldbaden zum Muttertag

„Für die Welt bist Du eine Mutter aber für mich bist Du die Welt“
An diesem Tag dürfen sich die Mamas dieser Welt eine Auszeit mit mir beim „Shinrin Yoku“ gönnen! Das
Kümmern und Sorgen für vier Stunden ablegen und der Natur in Achtsamkeit begegnen. Schlendernd durch
den Wald gehen und bei Meditationen, Atmungs- und Bewegungsübungen den Körper, Geist und Seele wieder
in Einklang bringen. Die Mamas erleben den Wald auf eine ganz andere Art und Weise und können vom Stress
des Alltags sich erholen und entspannen. Es ist Zeit für sich selbst! Zeit zum Staunen und Genießen! Zeit, um
im Hier und Jetzt zu sein! Den Abschluss dieser wertschätzenden Zeit bildet eine genussvolle Teezeremonie.

Bitte mitbringen: dem Wetter und dem Wald angepasste Kleidung und Schuhwerk, Sitzunterlage
Bitte Smartwatch und Handy zu Hause oder im Auto lassen.

Treffpunkt: Kultur- und Eventscheune, Esbach 2, 91550 Dinkelsbühl