Zeit für Dich! Waldbaden zum Feierabend

Entschleunigen im Grünen! Wenn der Arbeitstag endet, beginnt die Zeit für dich. Beim Waldbaden nach Feierabend tauchen wir gemeinsam in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, bewusstem Schlendern und kleinen Impulsen zur Entspannung lassen wir den Stress des Tages hinter uns und kommen wieder bei uns selbst an. Ideal für alle, die den Tag achtsam ausklingen lassen möchten – Abstand brauchen von Bildschirm und Alltagstrubel. Natürlich. Still. Erfrischend. Keine Vorkenntnisse oder Fitnesslevel notwendig – nur die Offenheit für Natur und Ruhe.